Regelmäßige Bewegung ist in jedem Alter ein Schlüssel zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und geistiger Fitness. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum körperliche Aktivität nicht nur Muskeln und Gelenke stärkt, sondern auch Herz, Kreislauf und Gehirn positiv beeinflusst. Sie erhalten leicht umsetzbare Tipps, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag integrieren können – unabhängig vom Lebensalter oder Ihrer aktuellen Fitness. Ein motivierender Vortrag für alle, die aktiv und gesund älter werden möchten.
Moderator:in René Rebeiz Redaktion Innsbruck
Referent:in Elisabeth Walch Physiotherapeutin eicht umsetzbare Tipps, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag integrieren können – unabhängig vom Lebensalter oder Ihrer aktuellen Fitness. Ein motivierender Vortrag für alle, die aktiv und gesund älter werden möchten.
Männer Seminar: Ganz Mann Sein - Gut bei den Frauen ankommen
Diesmal geht es um die Polarität zwischen dem Männlichen und dem Weiblichen und Wege zu einer erfüllten Sexualität/Partnerschaft. Das Geschenk dieses Prozesses ist ein Gefühl von Ganzheit und eröffnet das Potenzial für Sexualität und Beziehung, welche auf tiefer Verbundenheit und Liebe fusst.