Literatur > Die Kunst zu verzeihen.So werfen Sie Ballast von der Seele
von Fred Luskin
Taschenbuch
Ausgabe: 1. Aufl.
Verlag: mvg Verlag
Erscheinungsjahr: 2003
ISBN: 3478083265
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Im ersten Moment ist es befremdlich, ein Rezept zu lesen mittels dessen man sich selbst und anderen garantiert verzeihen kann. Doch werdeb einige sehr, empfehlenswerte Anregungen beschrieben. Ein Aspekt der sogenannten HEAL-Methode (wie heil weirden) ist, die eigene Leidensgeschichte in eine Heldengeschichte umzuschreiben. Sich selbst also nicht nur als Opfer, sondern auch als ÜberlebendeR einer (persönlichen) Katastrophe zu sehen. Wie das gehen soll beschreibt Luskin sehr anschaulich. Einen Versuch ist es wert!