Das Buch gibt Mut und mehr Verständnis dafür, wie eine Krise entsteht, was das bedeutet und wie man Krisen für die persönliche Entwicklung nutzen kann.
Verena Kast beschreibt in diesem Buch Merkmale von Krisen, verschiedene typische Krisen wie zum Beispiel nach Trennungen oder im Klimakterium, und gibt auch Tipps wie man Krisen als Chance nutzbar machen kann. Besonders wird auf den Trauerprozess und auf die Bedeutung der Angst in Krisensituationen eingegangen. Für Fachleute wie für Laien geeignet.
Das Buch gibt Mut und mehr Verständnis dafür, wie eine Krise entsteht, was das bedeutet und wie man Krisen für die persönliche Entwicklung nutzen kann.