Mag. Alexandra Seferovic

Klinische Psychologin, Gesundheits-Psychologin

Coach

Supervisorin

Veranstaltung:

Stressbewältigung und Burn-out Prävention

Art:

Gruppe

Freie Plätze:

Datum:

auf Anfrage

Ort:

Praxis Niessl
Wienergasse 12/Top 4
2460 - Bruck an der Leitha
Niederösterreich

Österreich

Inhalt:

Wir beleuchten die eigenen Stressoren und bisher genutzten Bewältigungsstrategien und identifizieren und trainieren alternative Möglichkeiten. Dabei werde förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickelt, sowie der Ausgleich bestehender Belastungen durch aktives Genusstraining. In einem weiteren Schritt wird eine neue, individuelle Sichtweise auf unsere Stressverstärker gewonnen und gezielt Lösungsstrategien in Belastungssituationen erarbeitet.

Referent*innen:

Niessl Peter MSc Psychotherapeut (Integrative Therapie)
Seferovic Alexandra, Mag. Klinische Psychologin, Gesundheits-Psychologin, Coach, Supervisorin