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Flyer Achtsamkeitsgruppe
Dieser Workshop richtet sich an Menschen auf der Suche nach geeigneten Entspannungstechniken und individuellen Wegen zu innerer Ruhe. Wohlbefinden und Zufriedenheit sind eng verbunden mit Achtsamkeit und Selbsterkenntnis. Eine regelmäßige Praxis entsprechender Techniken kann körperliche, geistige und seelische Anspannungen abbauen und dabei helfen das Vegetative Nervensystem, das Hormon- und das Immunsystem in einen ausgeglichenen Zustand zu bringen und den Organismus wieder als Ei
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