25.04.2024
Selbstwert (Gruppe für Studierende)Ein positives Selbstwertgefühl und das Bewusstsein für die eig. Ressourcen beeinflussen die Lebenszufriedenheit und das Vertrauen in die eig. Stärken.
Veranstaltungen > Gruppe > Veranstaltung #20862
Veranstaltung:
Entspannungstraining
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
Praxis Niessl
Wienergasse 12/Top 4
2460 - Bruck an der Leitha
Niederösterreich
Österreich
Wienergasse 12/Top 4
2460 - Bruck an der Leitha
Niederösterreich
ÖsterreichInhalt:
Gemeinsam werden Entspannungstechniken erlernt, die helfen sollen, mit den Belastungen des Alltags besser umzugehen und die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Dabei gibt es auch Raum für Selbstreflexion!
Verwendet werden z.B. Techniken der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson, Achtsamkeitstraining nach J.Kabat-Zinn, Imaginationsübungen sowie Ressourcenaktivierung.
Verwendet werden z.B. Techniken der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson, Achtsamkeitstraining nach J.Kabat-Zinn, Imaginationsübungen sowie Ressourcenaktivierung.
Referent*innen:
Anmeldung:
Kosten:
EUR 35.- für 1,5 Stunden
Veranstalter:
Seferovic Alexandra, Mag.
alexandra.seferovic@therapie-leibundseele.at
www.ihrearbeitspsychologin.at
2460 Bruck an der Leitha, Schmerlinggasse 4-6/3
Adress-Info: Praxisgemeinschaft Therapie Leib und Seele
Adress-Info: Praxisgemeinschaft Therapie Leib und Seele
Mobil: 0699 - 17096777Mobil: 0699 - 17096777
www.ihrearbeitspsychologin.at
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